「うつ病チェックでうつを改善」へようこそ

僕自身、うつ病だった経験があります。

うつ病について色々調べている間に僕と同じ様に苦しんでいる人が、たくさんいることを知り、そんな方々と一緒にうつ病を治していけることを期待して、「うつ病チェックでうつを改善」を立ち上げました。

当サイトは、僕のうつ病体験記やうつ病の情報の他、各記事では、コメントを下さった方とうつ病の不安やアドバイスなどを共有しています。

自身のうつ病度のチェックにも活用下さい。

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    最近ではよく知られるようになった「うつ病」ですが、 その細かい症状は意外と知られていないのです。   その中でも特にうつ病の症状としてしられていないのが、 「貧困妄想」です。 「微小妄想」と呼ばれるなかのひとつ […]

    うつ病の症状である「貧困妄想」

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    うつ病とは常に気分が落ち込んでしまっている 状態やその症状をさします。 このような状態を医学的には抑うつ状態と表現し、 多くは本人が持っている性格などの素因や、 職場や学校環境などの外的要因などによって 引き起こされると […]

    うつ病は被害妄想?

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    最近はうつ病と聞いても驚かなくなり、 きちんと治療すればすぐに治すことが出来ます。 ですが、うつ病によって大きく人格変わることを 知っている人はあまり多くないです。   そこで、私が経験したうつ病で人格が変わる […]

    うつ病は薬の影響で人格変わるんです

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    「自分は絶対にうつ病にはならないと思っていた。」 「自分は真面目でもないし、ズボラなところが多いから心配ないと思っていた。」   こういう人は、自分で自分のことを、「真面目な性格ではない」 と思い込んでいるだけ […]

    私は真面目じゃないから

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    うつ病よりも少し軽い、軽症うつ病のことを「プチうつ」と言います。   現在、うつ病自体も増加していますが、 同時にプチうつの状態にある人も増えてきています。   いつも元気そうに見える人も、「プチうつ […]

    プチうつ度チェック

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    セロトニンには、気持ちを切り替えて、 精神を安定させる働きがあります。   日常的に、人間は様々な出来事に直面します。 そして、その出来事に応じて、不愉快になったり、 怒ったり、悲しんだり、嘆いたり、喜んだりと […]

    精神を安定させる方法

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    僕は会社も嫌いですが、 学校も嫌いでした。   学生の時から そうだったのですが、 学校が終わると 僕は、一目散に家に直帰していました。   それは社会人になっても変わらず、 定時がきたら一目散に会社 […]

    僕は会社が嫌いです

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    自分にうつ病の傾向があるようなら、 以下のチェックリストで、 うつ病の状態をチェックしてみましょう。   また、新型うつ病のチェックや、 冬季うつのチェックについても記載しています。     […]

    うつ病チェック

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    うつ病になった人は心療内科を受診することになりますが、 病院というのは不親切なもので、 支払の段階まで診療の値段を教えてくれません。 だから、いつも病院に行く度にヒヤヒヤします。   うつ病の人に、そんな余計な […]

    心療内科にかかる費用

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    自分がうつ病かどうか判断する為には、 「不眠があるかどうか」が、 一番手っ取り早い判断方法です。   それには以下のような理由があります。 ・うつは自覚しにくいが、不眠は自覚しやすい ・うつは恥ずかしいが、不眠 […]

    うつ病だと思ったら